Хм, я один раз попала в больницу с веселеньким диагнозом хронической усталости) Потом на этом же фоне я хватанула пневмонию, которой болеют люди старше 80. А мне было 24 или 23.
Поэтому держание себя в рамках - великая штука, и если люди через 5-6 лет активной рабочей деятельности этому не научились - дело очень плохо и этим нужно заниматься с кем то.
У меня в очень тяжелые дни в качестве глотка воздуха - жж, т.е. это психологический трюк, я как бы работаю но параллельно косячу, это очень облегчает, и я больше успеваю.