deutschevita: (Default)
2015-07-03 01:20 pm

оборот документов в природе



Так как с отпусками в этом году у нас не задалось, муж сублимирует по-своему.
Поменял интернет-провайдера (давно пора было), купил вентилятор (спасибо израильским френдам: понимают, как спастись от жары) и еще прикупил внешнее хранилище данных (Storage по-нашему) для резервной копии всех возможных цифровых данных. Сидит теперь, играется, конфигурирует.
За жизнь здесь накопилось у нас всякого информационного хлама до черта.
Во-первых все разные документы и фотографии старой жизни. Документы для всяких бюрократически-пенсионных дел нужны, а фотографии портятся от времени. Отсканировали, утилизировали (самые важные оригиналы припрятали). Потом здешних документов набирается все больше и больше. По закону многое надо хранить минимум 10 лет, а кое-что и пожизненно. У меня в кладовке два больших картонных ящика доверху набиты. Сортирую регулярно, но не убавляется. Немецкий документооборот - это квест: никогда не знаещь, что может понадобиться в следующий раз. И это, учитывая, что многое делается нынче онлайн и не требует распечатки. Я даже к новому аусвайсу получу пин-код, чтобы можно было предъявлять его в интернете.
Всякие счета, банкинг, сканы сертификатов и резюме для устройства на работу, договора, налоговые декларации, важные мейлы, учебние материалы, книги, фото, любимые фильмы, рецепты, музыка... На террабайт набирается уже. Тут разобрать некоторые завалы вообще страшно подумать. Есть вещи, которые хранятся низачем. Есть то, что не дай бог потерять. Однако к хранению своих данных в облаке я пока неготова.
Теперь будет все автоматически бэкапиться при работе домашних лаптопов. Не то что раньше - вручную копировать на внешнюю плату приходилось регулярно.
Есть конечно риск пожара, потопа, дискового сбоя (наш Storage с зеркалом, правда), ограбления. Тогда восстановление оригиналов документов (особенно с того света) может занять годы... Но такой риск всегда есть. Возможный выход - хранить заверенные копии в несгораемом сейфе или вне дома. В банковской ячейке (как некоторые хранят драгоценности) или у доверенного лица (тоже в несгораемом сейфе?).
Все, задумалась над сейфом...
deutschevita: (Default)
2015-07-02 09:26 am

Мечтательная песня

Как обещала. Эту песню я напеваю под настроение. Даже в нынешнем состоянии прибитости жарой и ничегонехотения, желание, озвученное в ней не пропадает у меня никогда))
Группа Принцы (кстати, первая группа из бывшей ГДР, которая стала популярна в ФРГ тоже) поет акапелла.

Перевод я сделала в прозе близко к тексту.

Припев:
Я так хотел бы стать миллионером,
чтобы деньга на моем счету никогда не кончались.
Я так хотел бы стать миллионером - стоить много миллионов.
Я так хотел бы стать миллионером...

У меня нет ни денег ни ума,
зато я пиздобол трепло.
Я не доктор, не профессор,
а просто ленивая вонючка.
У меня нет ни богатого друга ни богатой подруги,
о больших деньгах я могу только мечтать...
Припев

Что же мне делать?
Я почти заболел от этих печальных мыслей.
Подумываю уже: может банк ограбить?
Но это же опасно!
Наверняка меня поймают,
а я же порядочный, я не хочу в тюрьму!
Припев

На свете много богатых вдовушек,
я им очень нравлюсь,
они хотят моего тела,
но я им не отдамся!
Мне кажется, я этого ни за какие деньги не вынесу!

Лучше я стану звездой эстрады и вот тогда буду купаться в деньгах!
Припев
deutschevita: (Default)
2015-07-01 08:32 pm

жара


Очень трудно писать посты каждый день, когда ничего особенного не происходит. Но раз уж я решила, то доведу это дело до конца.
Сегодня кроме великой жары нет никаких новостей. Купили вентилятор в дом Сидим обдуваемся. Готовить горячую еду - представить страшно.
Заглянули в бассейн - ужаснулись: за головами купальщиков не видно воды.
Самое прохладное место в доме - прачечная. Туда переехать что ли?
Еще с утра хотела поставить песню, но пока добралась до жж пропало настроение. Завтра ждите, споем))
deutschevita: (Default)
2015-06-30 05:29 pm

Временно-климатическое


Времени становится все больше и больше. Сегодня ночью еще одну секунду разово добавят, чтобы подстроиться под замедление вращения Земли.
Ох выспимся!
А пока работаем. Сегодня поздно начинаю - новый релиз надо устанавливать.
Зато с утра все успела. И по хозяйству и даже сдала фото и отпечатки пальцев на новый аусвайс. Подумать только: старый прослужил почти 10 лет и уже истекает. На нем фотография еще не биометрическая. Я там смотрю по песне: искоса, голову наклоня. Зато живенько. А нынешняя ужасная - глаза врастопырку, лицо серьезное. Ни у кого еще удачного биометрического фото не видела. Специально придумали это издевательство, чтобы все равны были.
Наконец-то пришло к нам лето. 27 на день семи отроков Эфесских было солнечно, тепло, хоть и с грозой. По примете такая погода нам теперь на 7 недель. Грозы пока нет, но жара африканская до нас уже долетела. В воскресенье обещают 40С в тени. Надо подумать, куда прятаться...
deutschevita: (Default)
2015-06-29 09:22 pm

искушение

 
Несбыточная но очень приятная мечта несколько дней назад показалась вдруг близкой-близкой. У меня было ощущение, как будто я стаю на краю неширокого каньона, а на противоположном его краю переливается всеми цветами радуги хрустальная и звонкая она. И мне надо лишь сделать шаг через каньон. Но ширина его ощутимо больше моего обычного шага. А у меня нет возможности для разбега. Остается рискнуть и попытаться сделать такой шаг, чтобы все-таки оказаться на другой стороне. Однако шестое чувство подсказывает - это маловероятно. Скорее всего, сделав этот шаг я вначале зависну в воздухе на долю секунды, а потом рухну в неизвестную глубину, напрасно пытаясь схватить наросшие на рыхлых кручах корни и стебли, обдирая ими руки и одежду... А в сцепке со мной рухнет все, чему я уже давно являюсь точкой опоры. И абсолютно необязательная, но такая желанная, эта мечта, легкая и нарядная, окажется чугунной плитой, раздавившей вполне пристойное настоящее.
В этом раздрае я провела несколько дней, так и не решив, стоит ли шевелиться. И вот все рассосалось, развеялось без моего участия, оставив лишь горький дымок несбывшегося.
deutschevita: (Default)
2015-06-28 11:52 am

Фарфоровая суббота. Часть вторая.

 На экскурсию собралось довольно много желающих, поэтому не всегда можно было дослышать гида и поймать нужный ракурс при фотографировании. Но мы старались.
Здание мануфактуры старое, хорошо отреставрированное. С высокими потолками и просторными производственными помещениями:
 
Read more... )
deutschevita: (Default)
2015-06-27 06:56 pm

Фарфоровая суббота

Сегодня мы были на экскурсии на фарфоровой мануфактуре.

Read more... )
deutschevita: (Default)
2015-06-25 04:56 pm

нечего надеть?


Коллега вернулся из отпуска. С Гавайев. Привез хорошую погоду и массу впечатлений. Сижу теперь, молча завидую и строю планы коллегу убить на май следующего года. Хотя давно знаю, что планы, особенно долгосрочные, это не мой случай. Тем более, что на ближайшие две недели, а то и на все лето все планы построили за меня.
Зато лето кажется вернулось. Ведь столько летних одежек еще неношено.
Тут у меня начинается затык: в последнее время кажется мне, что не все подряд, что из шкафа выпало, можно мне носить на работу. Почему такая мысль возникла - не понимаю, но она меня гложет. С одной стороны - мы сидим глубоко внутри, никого, кроме себя не представляем. Дресскода у нас нет. И большинство носит джинсы и футболки/фуфайки. С другой стороны во мне сильны еще отголоски старых представлений "одеться на работу". Не, о штанах в обтяжку или юбках-очень узкий карандаш, каблуках и кофточках с рюшами или пайетками я не думаю. Я в таком полчаса не проживу. Однако хочется как-то отличать свой рабочий вид от прогулочного. На старой работе я пыталась показать себя с лучшей стороны (мы там посещали заказчиков). У меня было несколько костюмов, до сих пор два в кладовке висят. Здесь они явно овердресс. Джинсы я не люблю. Я люблю просторные юбки, а выгляжу в них, как баба на чайник. Да и столы у нас без передней панели, надо всегда думать о том, как сидишь...
Летние платьица кажутся мне слишком легкомысленными, льняные штаны мгновенно мнутся, в-общем, как говорила бабушка: "на тебя на живую-то не угодишь..."
Пойду вступлю в строгие мусульманки, замотаюсь в бурку и даже краситься не надо будет!
А что вы носите на работу-то? дайте идею!
deutschevita: (Default)
2015-06-24 10:43 am

Новость завтрашнего дня

de_hr_cms_servlet.jpg
Ой, а к нам же английская королева приезжает! Сегодня она в Берлине, а завтра тут, в Хессене. Меня, правда, в комитет по встрече не включили, но по теории рукопожатий я там совсем недалеко: через 3)).
Интересно, будет ли Меркель реверанс делать?...
Хотя во Франкфурте королева пробудет недолго - ведь родственников дармштадт-хессенских почти не осталось - но пообедает, причем блюдами местной кухни. Она сама выразила это пожелание.
Вот такое меню приготовят для важной гостьи:
Закуски:
- Заливное из говядины с франкфуртским зеленым соусом
- Тирамису - "Заксенхаузский сугроб" - сырная закуска
- Коктейль из местных огурцов с прикопченной свининой (Касселер)
- Форель с яблочно-хреновым соусом и коржичек из тертого теста
Основное блюдо Дуэт из телятины:
- обваленное в 7 местных травах и слегка обжаренное телячье филе
- рагу фин в корзинке из слоеного теста
- пюре из пастернака
Десерт Все из яблока: (мы ж тут в яблочных краях)))
- Яблочный торт с миндальнойпенкой
- Равиоли с творогом на пряном яблочном рагу
- Сорбе из яблочного вина
- Яблочное крем-брюле


Все рецепты выставлены в интернете, если кому надо - могу перевести)))
Еще местные вина подадут, в частности 1953 года - года коронации королевы Елизаветы.
Итак, ждем завтрашнего дня и изучаем рецепты!
deutschevita: (Default)
2015-06-22 08:40 pm

Кой черт занес меня на эти галеры?



С октября иду ассистенткой на тот же курс медиации, который сама закончила год назад. Это значит полгода одна неделя в месяц совсем без выходных. Зато интересно будет со стороны посмотреть, как нас обучали и натаскивали. Да и пройденный-забытый материал закрепить. Бесплатно.
Я очень много получила для себя за время учебы. В свои "не шашнадцать уже" вдруг обнаружила некоторые собственные слабые и сильные стороны, о которых не подозревала. Это была такая радикальная перемена угла зрения на настоящее и прошедшее, которой самостоятельно ни за что не достичь. Сегодня беседовали с френдессой о разнице в образе мышления людей с разным образованием и профессией. Мне долгое время было не по себе в компании гуманитариев, которых больше собралось на курсе. В конце-концов подгруппы разделились все-таки по профессиональному признаку: кадровики с кадровиками, учителя с учителями. И мы, 3 ИТ-шника. Надо будет иметь это ввиду, когда будем заниматься тимбилдингом.
Один из бесспорно положительных результатов, полученных за время учебы - я "расколдовалась" для общения с незнакомыми людьми. Искусство smalltalk мне дается с трудом, лучше и комфортнее помолчать. Да и вообще разговор на заданную тему мне проще вести письменно. И дело не в языке - я не стесняюсь акцента и не боюсь грамматических ошибок. Просто, как факт, у меня отсутсвовали навыки устной коммуникации. Теперь этот зажим снялся, я даже могу пристать к людям на улице с вопросом, что приводит моего мужа в восторженное недоумение: он всю жизнь был у нас ответственным за внешние сношения)). Даже на работе это отметили и я натаскиваю уже второго нового коллегу.
Даже сам факт того, что я сама вызвалась поволонтерить, опекая смешанную группу студентов-заочников, это нонсенс для старых моих знакомых.
Теперь надо пролистать пройденное и рекомендованную литературу, которая отложена на потом. Чтобы не опозориться.
Итак, осень предстоит напряженная и интересная.
deutschevita: (Default)
2015-06-18 09:48 pm

И снова о мусоре



Сегодня ходила на свидание со старым другом. Франкфурт, как всегда, полон народу. На улице ко мне пристали активисты WWF, но мне некогда было их выслушивать. Зато я вспомнила, что слышала по радио, пока ехала, что они выяснили недавно: За год в Германии выбрасываются в мусор 18 миллионов тонн продуктов, еще годных для еды. 40% из них выбрасывают обычные потребители (и я(( ), а остальное отбраковывается в магазинах и ресторанах за "нетоварный" вид или потому что не продалось вовремя.
Почему я выбрасываю продукты? Купила ненужное, пойдя в магазин голодной. Купила слишком много и надоело. Купила новое и не понравилось. Купила все, что надо для нового рецепта, приготовила и не пошло. Забыла, что дома уже есть и купила еще. Сколько раз собиралась наладить учет и контроль, а все никак...
И не я одна такая.
В супермаркетах строго следят за сроком годности на упаковках. Те продукты, у которых срок истекает, продают за полцены. А непроданное сдают специальной службе на уничтожение. Помню, на языковых курса была у нас женщина, родственник которой в этой фирме работал. Он обеспечивал бесплатными продуктами всю большую семью. И все были живы-здоровы.
Уже давно существуют целые сообщества молодняка в больших городах, которые добывают еду в мусорных баках супермаркетов не от бедности, а из протеста.
И другие народные инициативы не дремлют. Есть интернет-страница Foodsharing.de, где люди предлагают "лишнюю" еду даром всем желающим, чтобы не выбрасывать. Выставляются в общественных местах "народные холодильники", куда выносят непроданные остатки продуктовые магазины и лавки. В Берлине скоро откроется ресторан, в котором планируется готовить еду только из продуктов, выбракованных из продажи. Надеюсь, они информируют своих гостей об этом?))
А пока до этого не дошло, мы с другом моим выпили превосходного кофе. Называется "латино" и состоит из 3 слоев: горячее концентрированное молоко, крепкий эспрессо и молочная пена:
Кофе "латино".

Прелесть что такое. Только засну ла я сегодня?))
deutschevita: (Default)
2015-06-17 09:16 pm

Пустой день


Что-то запоздала я с сегодняшним постом. Хлопотный день выдался. Зато купила себе новые льняные брюки. Неистребима в нас, бывших советских женщинах, эта привычка - выскочить в перерыв за покупками. Помню, раньше это была охота за продуктами: колбасы, там, творога или сметаны. Когда еда появилась - стали бегать на вещевой рынок, прицениваться, искать чтобы дешево и модно, фиг с ним, что синтетическая одноразовая дрянь из Турции. Именно тогда я прониклась бабушкиной поговоркой: что не доплатишь, то не доносишь.
Сейчас вроде такие выбеги делать незачем. На свете так много вещей, которые мне не нужны (с). Но раз в пару недель все равно тянет вырваться на часик от компьютера, разбить рабочую рутину и погулять свободным человеком по торговому центру, поглазеть на витрины и рекламные акции, пробежаться между полками книжного магазина, побрызгаться новыми духами из пробников, примерить выхваченную глазом шмотку в случайно выбранном магазинчике, выпить кофейку, глазея на проходящую мимо толпу, прихватить с собой денер с салатом в турецкой лавке. А потом жадно поедать его за работой, компенсируя прогулянное рабочее время и дразня соседей по офису запахом пряностей и жареного мяса...
Так и сегодня украла часик от работы. И прибарахлилась заодно. Оказывается, скидки уже начались. Но только собралась поработать с полной отдачей, как завыла пожарная сирена. И пришлось все бросить, схватить сумку и бежать вниз по лестнице к сборному пункту, пережидать пока приедут пожарные и проверят что случилось. Ложная тревога оказалась. А я еще час потеряла. Все, что хотелось закончить, пришлось перенести на завтра. А вот знаю же, что нельзя мне стоить планы!
deutschevita: (Default)
2015-06-16 09:16 am

Молоко и углеводы


Лет пять считала, что у меня непереносимость лактозы. Избегала молочного. Таблетки специальные перед незнакомой едой принимала. Перешла на молоко-йогурты -L. Полюбила соевое молоко.
Смирилась.
А ведь я выросла на коровьем молоке. В моем раннем детстве бабушка держала корову и мне ежедневно полагался стакан свеженадоенного только что процеженного молока. Когда я подросла - за молоком ходили к соседке. Я и бабушка, каждая со своим бидончиком. Наполнив наши бидоны, соседка наливала стакан свежего молока. Я выпивала его залпом, облизывала молочные "усы" и, набравшись сил, гордо тащила свою поллитровую добычу домой. А когда отстаивались сверху сливки, осторожно собирала их ложкой - и в рот...
Вот уже 2 недели, как снизила углеводы в рационе: исключила злаки и сахар, сладкие фрукты, крахмалистые овощи.
Так как система питания lchf рекомендуетет жирные молочные продукты, стала осторожно пробовать жирный йогурт, сметану, сливки. И никакая лактоза меня больше не беспокоит.
Столько лет ошибалась. Правда, мороженое мне все-таки есть не судьба, раз уж сахар исключен. Но давно забытый вкус кофе со сливками - это такое наслаждение. Сладость без всяких добавок.
Вес пока стоит. Что неудивительно: я давно сбила свой натуральный метаболизм. Зато не растет. Да и процент жира мееедленно, но понижается.
Продолжаю наблюдать за собой.
deutschevita: (Default)
2015-06-15 11:51 am

Мусорное



С января у нас в городе стало обязательным отдельно выбрасывать биомусор. Мы и так отделяем стекло (даже по цветам), бумагу, упаковку, садовый мусор, крупный мусор, электронику. А теперь еще и био. Для него каждый дом получил (и оплатил) коричневый контейнер и местная пресса разъяснила, что туда выбрасывать. Причем выбрасывать не в полиэтилене, а в бумаге. Или вытряхивать в контейнер содержимое пакета, а пакет - в контейнер для упаковок. Если в био-контейнер попадает посторонний мусор - все идет в контейнер с остаточным мусором. А его забор и переработка обходится дому дороже. Так что стимул есть. Тем у кого большие участки, можно поставить компостную кучу и перерабатывать свой биомусор самим. В нашем случае, когда мой садик еле-еле 10кв.м. это не вариант.
Американцы придумали измельчители в кухонной раковине, когда весь мусор гомогенизируется и уходит в канализацию. Почему-то в Европе такой способ не пошел.
Я прикинула, что биомусора у нас немного, выбрасывать его лучше ежедневно и приготовила маленькое ведерко. За полгода сортировки выяснилось, что большая часть нашего мусора - это все-таки очистки, объедки, остатки и прочий перегной. Маленькое ведерко используется теперь для остаточного мусора и даже за неделю не набирается доверху.
Если учесть, что биомусор перерабатывается нам всем на пользу: из него делаются удобрения, производится биогаз (энергия в конечном итоге), то есть повод порадоваться нашей скромной лепте в сохранение окружающей среды.
А среда у нас тут такая красивая, что жалко ее загрязнять. Спасибо всем, кто мне на погоду кулачки держал! Все у нас получилось, скрипя сердцем сокращаю количество фотографий в пост. Ждите!)))
deutschevita: (Default)
2015-06-14 04:32 pm

Удачная охота



Когда-то давно мы увлекались посещением шпермюлей. В Германии это особенный вид досуга для совсем бедных, хитрых, польско-чешско-румынских собирателей ценностей и любителей антиквариата. В определенные дни месяца можно вынести из дома все, что мешает и не подходит для мусорного ведра. Это может быть мебель, посуда, техника, строительный мусор и бог весть что еще... Вечером есть шанс найти что-нибудь полезное. Утром приедет мусорная служба и бсе утрамбует...
Однажды я нашла там маленькую тарелочку легкого фаянса с голубым рисунком: английский дом-замок. Веджвудский фарфор. С тех пор Веджвудскую фабрику продали китайцам, производство в Англии закрыли. А тарелочка прижилась. Полюбилась.
Гуляя по блошиным рынкам я часто встречала фаянсовую посуду Веджвудского производства. Но сегодня мне повезло. Полноценный комплект столового фаянса на 6 персон. Синий рисунок (есть еще светло-бордовый), замки и розы. За 40 евро. Как хорошо, что я не торопилась со своей идеей-фикс по замене посуды!)))
По 6 мелких, широких и суповых тарелок, салатная и тарелка с крышкой для гарнира (?), плоское блюдо, поднос и соусник.
А мужу моему повезло, что чайная часть сервиза сильно траченая была. Иначе бы не донес....
И мне повезло: охота еще не закончилась, есть что искать. А именно: посуду для чая и десерта.
Хотя в последнее время Веджвуда попадается мало.
Там же продавался винтажный сервиз villeroy und boch по охотничьим мотивам. Серый, очень интересный: каждая тарелка - свой сюжет. И тоже за копейки...
deutschevita: (Default)
2015-06-12 03:34 pm

Пятничная проповедь



Наша пятничная йога проходит тематическими блоками по 10 занятий. Сеичас завершается программа "Антистресс". Сегодня боролись со стрессом, порожденным проблемами в коммуникации. Вы ж знаете, что коммуникация синего цвета? И если нужно продуктивно пообщаться и произвести хорошее впечатление - хорошо бы подкрепить предварительную подготовку одеждой в синих тонах. Во всяком случае, когда мы с мужем познакомились - он был в синей рубашке, а на мне было голубое платье. Он меня так и звал первые месяцы: "Девушка в голубооом!!!!" ))) Потом пришло время семейных прозвищ.
Еще очень важно говорить не для себя, а подбирать слова и уровень речи под собеседника. Мы же слышим не то, что нам говорят, а то, что нам хочется услышать. Лишь 15% речи собеседника воспринимаются буквально. Остальное интерпретируется по недослышанному. Именно поэтому так много конфликтов случается на работе и в быту. Недоговоренное накладывается на надуманное. В немецком языке есть прекрасное разговорное выражение: aneinander vorbei reden (говорить мимо друг друга).
Масса производственных конфликтов порождена недосказанностью, ненамеренным умолчанием информации, недооценкой того, что тебя правильно поняли. Мне же понятно, что я говорю ясно и полно. Не факт, что мои собеседники думают синхронно.
Поэтому я давний сторонник долгих разговоров. Я и слушать люблю. Даже несколько раз одно и то же. Бывает, что в давно знакомом новое услышишь)). А проговаривание проблем, обязательное обсуждение "узких мест", многократное уточнение - это очень эффективный способ найти выход или компромисс. По молодости я стеснялась переспрашивать: ну умная же, сама додумаю. Это отжирало у меня время и нервы на самостоятельное пробивание стен и сомнения в себе. Может я с годами и не поумнела, но от этого комплекса избавилась. И облегчила себе многое в работе и в личном.
Нас даже массокульучит тому, что недостаток информации - источник жизненных трагедий. Достаточно любой сериал посмотреть.
Говорите! С собой, друг с другом, с посторонними! Главное - доброжелательность и желание понять.
А бонусом расскажу про охлаждающее дыхание (заодно и на память запишу), как раз для жары хорошо. Еллен говорит, что и температуру сбить поможет:
Итак, расслабились? Медленно со свистом вдыхаем через рот, сложив язык трубочкой, пока вдыхается. А выдыхаем тихо, длинно через нос, пока все не выдохнем. Раз 10. И все!
deutschevita: (Default)
2015-06-11 12:28 pm

И о погоде


прошлое лето вспоминаю с тоской. Оно осталось в памяти почти субтропическим: теплым и влажным. Правда, клубника была водянистая и несладкая. И яблоки не уродили. Нынче же сухо. С ранней весны дожди редко. И тепло набегами. Клубника сухая, черешня никак не поспеет в массе.
Прошлая пятница прихлопнула нас жарой. Открытый городской бассейн выглядел, как суп с клецками, мы только глянули и мимо прошли. Зато суббота началась ночной грозой и дождичком. Просыпаться было приятно, гулять, вдыхая озон, тоже. Но потом заветрило. С севера. В понедельник я выскочила в льняном платьице и туфлях из дырочек и бантиков на босу ногу. Хорошо, что на работе держу пару шерстяных шалей. ими и спаслась. Впоследствии осмотрительно обмоталась вельветом с головы до ног и кое-как переждала до сегодня. Но обещаных +28 пока нет.(( И небо все в тучах. Говорят, что над нами теплый воздух с юга. А над ним - холодный с севера. И пока они не перемешаются - облачность не уйдет. А когда наконец они сравняются и встанут друг напротив друга, то грянет гроза. Завтра к вечеру....
Про выходные пока трудно сказать что-либо определенное. А я как раз свободна от дежурства, напланировала выезд на природу. Держите кулачки за нашу хорошую погоду, пожалуйста! А я вам за это красивое покажу)))
deutschevita: (Default)
2015-06-10 01:49 pm

Да здравствуют люди, встающие рано!



Мы с мужем пытаемся возродить утраченную привычку раннего подъема. Время для этого подходящее - день все прибывает. Светает и птицы начинают распеваться задолго до будильника, выставленного на 5:20. Но просыпаться все равно пока еще нелегко. Муж у меня - жаворонок - раз, и встал! А я - жаворок только вечером. Утром я самая, что ни на есть сонная сова. Но когда все-таки соскребешься с кровати - как приятно слушать тишину спящего дома, поднимать жалюзи, вдохнуть свежего рассветного воздуха у открытой балконной двери... Теплая вода с лимоном и таблеткой для памяти, чистые зубы, коврик для йоги расстелен. Радость приходит через силу. Хватает времени на листание ленты жж, мелкие домашние хлопоты. И день, кажется, длится дольше обычного, хотя послеобеденный сон не помешал бы. Но это получится только в выходной.
Утренние улицы пусты. Из соседского окна доносятся звуки телевизора и слабый аромат кофе. Первые школьники бредут навстречу, волоча разноцветные ранцы. Детсад уже открыт, малыши (дети прилежных радителей-жаворонков) лениво копаются в песочнице, воспитательница зевает. Прогреваю машину, выруливаю на главную улицу, а там уже бежит поток машин в сторону автобана - Бад Зоден из вальяжного курорта медленно превращается в уютную зеленую спальную для франкфуртского офисного планктона.
На работе я уже не первоприходец: многие коллеги любят начинать в 7. Стартую рабочий компьютер - и вперед!
Когда-то по-студенчеству подрабатывала я уборкой учебных аудиторий в нашем институте. Работа была блатная - 1,5-2 часа в день - и почти две стипендии в кармане. Но вставать приходилось до 5. Пытка, особенно зимой, хоть и бежать от общежития до учебного корпуса не дальше 100 м. Зато, краем глаза заметив крадущихся по общежитскому коридору сокурсников, можно случайно узнать чужие любовные секреты. Между уборкой и первой парой я даже успевала позавтракать. Но на лекции меня, разумеется, срубало: еще бы - попробуй заснуть до полуночи в совместном студенческом общежитии! По иронии судьбы мне крепче всего спалось на лекциях по базам и банкам данных. Доцент попался мстительный и оценил мой уверенный ответ на 3, поставив под угрозу стипендию. Напомнил мне мой наглый храп сон на своих лекциях, но ненависти к предмету таки не вызвал. Так и работаю я с базами всю мою жизнь...
Больше всего мне нравится гулять утрами по большим городам. Сколько их я уже обошла ранней ранью за свою жизнь. Москва, Харьков, Киев, Одесса, Вена, Лондон, Мюнхен, Рим, Барселона... Даже Франкфурт рано-рано в субботу радует мою душу. Пустые улицы, пустые бутылки и обертки от фастфуда возле урн. Городской смог сдуло рассветным ветерком. И лишь из шахты метро попыхивает теплым резиновым запахом. Бомжи попрятались в теплые углы, досыпать похмелье. В парке напротив Старой Оперы тоже пусто. Изредка проползет Бабушка Божий Одуванчик таща на поводке древнюю комнатную собачку. Или пробежит одержимый джоггер в наушниках. Улицы переходить можно не глядя на светофор - гости города нагрянут через час-полчаса. Первые булочные открылись и воздух вокруг них наполнен ароматами свежей выпечки. Вездесущий Старбак открывается раньше всех, но ми его нелюбим (ц), лучше пройдемся по пустынной Гетештрассе, пронесем глаза по витринам, где даже скидочные ценники могут привести в недоумение. Зато все красиво, изысканно декорировано, манит "элементами сладкой жизни". Скорее надо свернуть на Фрессгассе - Обжорный переулок. Он весь состоит из кафе, ресторанов и продуктовых лавок. Тут уже можно позавтракать со вкусом, если дома не успел. Но за хорошим кофе надо пройти еще чуть-чуть в Wacker´s Kaffee. Старинное, крохотное, кофе приходится пить стоя на улице за шаткими металлическими столиками, но он того стоит. И утром там почти нет очереди. Пока закрыты магазины и нет уличной толкучки город принадлежит ранним любителям ранних прогулок, а значит немножко и мне))
Ну вот не получается коротко! И в одной теме мне тесно...
Хотела всего лишь похвастаться новой привычкой, а меня опять развезло)))
deutschevita: (Default)
2015-06-09 10:04 am

Burnout

Не умею писать коротко. А также не могу ограничться одний темой. Но хорошо бы уже научиться не девочка чай.
С одной стороны точно знаю, что лучший способ убить инициативу - это объявить о ней всему миру. А с другой: как же иначе начинать-то?
Опыт показывает, что начинать с НГ, 1-го числа, понедельника и т.д. - бесперспективно. Я просто откладываю благие намерения до следующей стартовой точки.
Поэтому не тянем больше кота за хвост.
Пишу ежедневно короткий пост только на одну тему. Один месяц. А потом проверю себя: что изменилось?)))
Ну если прогулка какая подвернется, о которой я не смогу умолчать, то молчать я и не буду.
Сегодня вот напишу о печальном.

Начальник наш вышел с больничного после 6 недель отсутствия. Т.к. он просил его не беспокоить, то мы только строили догадки о "быгорании", тем более, что повод и кое-какие признаки у нас были. А оказалось все гораздо печальнее: у него умер сын. Наркоман. Недавно перехал к папе, с желанием начать новую жизнь, но не случилось.
Смотреть на шефа тяжело. За 6 недель он не сильно восстановился. Очевидно винит себя: и за то что упустил парня, делая карьеру. И за то что не углядел в последний момент. Хотя я лично не верю в спасение наркоманов добрыми намерениями. И считаю, что шефу себя винить на нынешнем этапе не стоит...
Мне кажется, что и причина его рабочего переутомления больше внутрисемейная.
Есть люди, которые находятся под давлением окружающих, считая, что должны. Упираются на работе, принося домой доход и достаток. Забывают о себе, своем внутреннем равновесии, смещают фокус на добыче. Тем временем обеспеченная семья скучает без своего главы, особенно, если мама занимается больше собой, чем домом. Сначала расходятся личные интересы, потом даже не находится общих тем для разговора. Секс с годами превращается в скучную рутину, если до него вообще доходит под грузом ответственности, дедлайнов и авралов (а в ИТ это сплошь и рядом). Жена считает себя лишней в жизни мужа и уходит. Дети борются за родителей в-одиночку. Шансов у них немного, а наркотики продают прямо в школе. А папа впахивает и дальше, считая что он недоплатил деньгами. Что высокий профессиональный авторитет распространяется и на домашние дела. Не видит берегов, доходит до предела своих сил и тоже ломается.
Никто не виноват. Все хорошие и хотели, чтобы было еще лучше. Но за деревьями не увидели леса.
Во всех случаях выгорания, которые я наблюдала, были проблемы в семье. Человек вкладывался в работу до изнеможения, чтобы переключиться из семейного горя или дискомфорта. Не давал себе возможности остановиться-оглянуться, сделать паузу и глубокий вдох, посмотреть глубоко в себя и найти разумный компромисс между нагрузкой и отдыхом. Сместить фокус, найти хобби наконец.
Люди с крепким семейным тылом, со здоровой долей разумного эгоизма в характере реже попадают в эту ловушку.
А если этого нет - то хорошо бы психологическую поддержку на регулярной основе, мне кажется. Хотя бы чтобы выговориться.
В случае шефа выгорание усилило скорбь и чувство вины. Сейчас, я уверена, он начнет снова закидываться работой, чтобы забыться.
И будет дальше бежать по замкнутому кругу. Вот как тут помочь?