Живя, умей все пережить

Но весна не торопится. После дождей с мокрым снегом распогодилось и ударил мороз. Кругом скользко, воздух бодрит и щиплет щеки, солнце сияет в чистом голубом небе. Не сидеть же дома в такую погоду. У меня в этом году завелись собственные коньки: падчерица сестры из своих выросла. Теперь не нужно брать грубые пластмассовые на клипсах в прокате. Я недавно узнала, что в Бад Наухайме есть крытый каток, где круглый год тренируется городская хоккейная команда - редкость для Германии. В слоты между тренировками можно кататься всем желающим. И мы поехали. Катанье было с 9:30 до 11:30. Когда мы без четверти 11 добрались - на входе не было контроля, удалось покататься бесплатно. Каток гораздо больше временных городских. И лед совсем другого качества: ровный, ухоженный. Народу немало, но и не тесно. Видела несколько таких же, как я, забывших, как надо правильно кататься и осторожно освежающих навыки. Конечно кожаные ботинки с каблучком, шнурованные по ноге, облегчают катание. Я только пару раз споткнулась, зацепившись передними зубчиками за лед, но ни разу не упала. Муж выйти на лед не решился, обещал в следующий раз. 

Катанье было очень приятным, на стадионе открыли защитные термощиты и морозный воздух улицы добавлял зимнего ощущения. По кругу я еду уже уверенно, могу медленно покружиться, а вот дорожку назад тело никак не может вспомнить. Но теперь путь протоптан, буду упражняться. Каталась, пока муж не замерз, а потом пошли прогуляться по парку, обойдя местный гольфклуб. К нашему удивлению, несколько игроков коняли мячики по заснеженной траве. Клуб предлагает пробные уроки совсем недорого. Я давно хотела попробовать этот вид досуга, может пришло время? 

( Read more... )

Первые срочные схимы - отказ от алкоголя и десертов. Абстиненцию я и так планировала: мы даже НГ встречали безалкогольным сектом, на удивление приличного вкуса оказался. А вот со сладким будет сложнее. У меня еще остался последний кусон новогоднего торта Полено и после него - все. Конечно добавленного сахара в готовой еде не избежать. Но хотя бы конфеты/печенье/пирожные я до поры хочу исключить и посмотреть - будет ли результат через пару месяцев. Труднее всего будет с кофе: я пью большую чашку, заливая крупный помол кипятком и подождав, когда осядет гуща. Сладкое печенье или конфета тут особо уместны. Придется переходить на кофе в итальянском или турецком стиле: крохотную чашечку без прикуски или с кусочком сыра.

Опять же двигаться надо больше. Очень заметно, как сдает тело после паузы в физической активности. Вчера прошлась под кино полчаса на эллипсе. Сегодня хотела, чтобы мы дошли пешком до райцентра, а обратно вернулись поездом. Но природа вмешалась: после вчерашнего ветра с тучами пришел сегодня ветер со снегом, перемежающийся ветром с чистым солнечным небом. Кок раз под голубое небо мы и вышли в путь, не подозревая о ветре, сразу же в поле я поняла, что с таким ветром долго не погулять  и хотя у меня зимняя одежда подходящая -  моя куртка «Дидриксон» легкая, теплая и почти не продувается, зимние штаны двухслойные и носки толстые - погода не располагала к дальним походам. Маршрут мы подкорректировали  удачно: ветер нанес тучи, из которых посыпался мелкий крупитчатый снег. Худо-бедно сеньорскую норму в 7000 шагов мы прошли и аппетит нагуляли.  Еще достаточно осталось холодца и шубы, обед без труда готов.
А в горах у нас выпал снег - его издалека видно при ясной погоде и вебкамеры показывают зимний лес во всей красе. Поэтому мы поедем в воскресенье за зимой и пообедаем там в одном известном ресторанчике прямо на горе. Я и столик уже заказала. Хотели сначала там переночевать, но остались места только в винных бочках. Это такие гигантские бочки, переоборудованные в спальные помещения на 2-3 человек, с отоплением и верандой. Для лета хорошо, но удобства и общая кухня в отдельном отсеке на улице - для зимы, по-моему, это слишком экстремально. Зима длинная, может попробую еще заказать шале попозже. Далеко и надолго уехать мы сейчас не можем, а поменять обстановку иногда необходимо. 

Сейчас снова ветер разогнал тучи и солнце сияет на ярко-голубом небе. Но выходить уже не хочется. Убираем новогодние украшения, возвращаемся к прозе жизни. В понедельник начинается для нас рабочий год (кто-то уже сегодня работает). До пенсии осталось 4 Рождества))

Отвлечемся от мейнстрима. Хотя моя тема косвенно с ним связана: праздники принято встречать в нарядной одежде. Порылась я в своем шкафу и поняла, что по-настоящему нарядной одежды у меня уже много лет нету. Да и что есть это - нарядная одежда? Куда мне наряжаться? Что надеть возрастной женщине, чтобы это выглядело нарядно или хотя бы элегантно?

Третий год не пишу ничего. Мне это не нравится, потому что рефлексия - хороший способ разобраться с собой и понять, что нужно и куда плывешь. Все это я проделываю мысленно, разумеется. Но фиксировать мысли текстами значительно полезнее. Да и интересно потом перечитывать события прошлого с учетом пережитого.
Состояние мое я оцениваю, как вялотекущую депрессию. По всем онлайн тестам она у меня давно. Но, как сангвиник, я переношу ее деятельно. И часто деятельность эта деструктивна.
Причины депрессии внешние. Усугубленные войной. Повлиять на них я не могу. Остается лишь менять свое отношение к ним. И как-то пытаться удерживать внутреннее равновесие, просто последовательно фиксируя рутину, находя новые точки опоры и цели.
Я люблю читать чужие дневники. Они дают мне возможность сравнить и откалибровать свое мироощущение. Попробую возобновить свой. И постараться выкарабкаться из сумеречной ямы саморазрушения.

К этому этапу возобновления моего жж пришла я после постов моих френдесс, которых читаю много лет. Кто-то пишет реже, кто-то регулярно. Но они помогают мне верить в нормальность окружающего мира, несмотря на мои внутренние заморочки. Спасибо вам, девочки.
Есть и тема, которая меня особенно занимает в последние годы: старение. Личные аспекты этой темы буду я описывать и обсуждать. После 60 многое изменилось в телесном и ментальном. Я хочу над этим вслух подумать. И, возможно, получить обратную связь.

Итак, go ahead!