Кажется жару нам отключили. Обещают шквалистый ветер, температура уже упала до +20C, дождик срывается временами и все небо в темных обрывках грозовых туч.
Привычка к раннему подъему понемногу укореняется. Уже и в выходные после семи не спится. Пока ветер не разгулялся, мы стартовали традиционный субботний ритуал: поход на рынок с кофепитием:
( Read more... )У него и посуда стильная и зерна хорошего сорта и даже воду он привозит свою (у нас в Бад Зодене вода уж очень минерализована). Да и цена вполне гуманная.
За те 2 - 2,5 года, которые мы его знаем, уже образовалось сообщество любителей кофе. Все утро возле стойки стоят завсегдатаи, в окружающие лотки и магазины кофевар нас заносит свежие порции сам и не по одному разу. Рядом пристроился желтый вагончик средиземноморских деликатесов. Там можно набрать пряных закусок-вкусняшек к завтраку и запить отличным кофе - и день уже начался отлично. Сегодня вот эта пара справа завтракала так, да еще и с просекко (У приличного итальянца всегда есть в запасе))).
А мы ограничились традиционным эспрессо. Прощальным, потому что следующая суббота - это будет уже август. А какой же приличный итальянец в августе работает?
Теперь будем варить кофе сами и ждать сентября. Потому что, хотя свято место пусто не бывает, но приезжающий в промежутках на желтенькой кофемашине марокканец варит кофе похуже и продает в бумажных стаканчиках, а это, согласитесь, совсем не так душевно...
Зелени купили, на витрины поглазели, по большому кругу прогулялись. Даже слегка подмокли под коротким дождичком.
Спрятавшись от него в супермаркете, я не удержалась и купила себе очередной летний шарфик на все случаи:
Столько цветов в такой приятной комбинации, да еще и почти задаром. Как тут не похвастаться?)))
Вернуться мы успели до самого сильного урагана.
Еще и сейчас задувает снаружи, хотя и поутихло.
И выходить сегодня совсем не хочется. Да и домашних дел полно вообще-то.
У меня зреет поспевает идея перепланировки садика. И пока я ее до конца не сложила, но общая идея избавления от травы, которую надо регулярно стричь, в пользу каменных пластин среди отдельных клумбочек с различным наполнением витает в воздухе. Осталось убедить
графа мужа - копать то ему придется))
Я вообще садовод-огородник аховый: в этом году (из-за жары наверное) уродился только салат всех видов, который мы не очень любим. А помидоры, хоть и завязались на кустах, висят почти месяц и не думают краснеть. Пристыдить их что ли?
Мое жирное питание пока приносит совсем не те результаты, которые нужны: то есть похудение. Ни вес ни объемы не меняются. Но забавно, что нет желания есть хлеб и каши. И даже сладкого совсем не хочется. А какая я была сладкоежка когда-то... Зато молочными продуктами я наслаждаюсь в полном объеме. И гемоглобин у меня держится на хорошем уровне. Как раз на неделе сдавала очередные пол-литра и проверила. Теперь еще мне холестерин проверят. Интересно, что покажет.
Даю эксперименту над собой еще 2 недели. Если кетоз не проявится - буду искать другие пути. А жаль... Есть вкусно (ведь жир - носитель вкуса ), не ограничивая себя в количестве мне понравилось.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
