Диета

 Сидим 3-ю недлю на диете Дюкана.
Ну как тут удержаться, когда ее со всех сторон хвалят? Похвалю и я.  И немного поумничаю. За последние 10 лет мы испробовали немало способов похудеть. Насколько я заметила - в эмиграции наши люди частенько прибавляют в весе, особенно в первые годы. Причины этого у других мне не известны, а наши я прекрасно знаю:
В-первых, мы открыли для себя массу новых продуктов и вкусовых наслаждений.  Обычные полуготовые булочки, которые мы допекали в духовке и ели с пылу-с жару, наслаждаясь, намазывая на еще парящую хлебную мякоть сливочное масло и варенье;
Огромный выбор недорогих (при тех доходах  это было очень важно) полуфабрикатов, которые так удобно после работы разогреть в микроволновке;
Тортики и пирожные со сливочным кремом (страшно представить сколько  веса добавляет один только Франкфуртский Венок!) .
Во- вторых , мы бросили курить. А  при  сидячем образе жизни и работы это прямой путь к привесу.

( Спохватились мы ... )

Кто и как худеет

 В моем окружении есть примеры удачных похуданий.
( если интересно... )