Это правда, соблазнов много. Мне еще повезло, что я совершенно равнодушна к сластям. Самая вкусная конфета - котлета, так это про меня. Но вообще, сложно все это. Про молочные продукты: существует некая политкорректность в этом смысле тоже. Попробуй кто скажи, что кальций лучше усваивается из жирных продуктов, заклюют, не продастся теория. Но это факт, что ложка сметаны, или 50 г жирного творога полезнее, чем 200 г нежирного, но об этом нельзя говорить. Еще и потому, кстати, что народ услышит только, что " можно", а про 50 г вряд ли. Это как с алкоголем: "ведь даже врачи говорят, что немного можно!" А про дозу в 20 мл все забывают сразу же и наливают 250.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
(no subject)
Date: 2012-09-01 10:16 am (UTC)Но вообще, сложно все это. Про молочные продукты: существует некая политкорректность в этом смысле тоже. Попробуй кто скажи, что кальций лучше усваивается из жирных продуктов, заклюют, не продастся теория. Но это факт, что ложка сметаны, или 50 г жирного творога полезнее, чем 200 г нежирного, но об этом нельзя говорить. Еще и потому, кстати, что народ услышит только, что " можно", а про 50 г вряд ли. Это как с алкоголем: "ведь даже врачи говорят, что немного можно!" А про дозу в 20 мл все забывают сразу же и наливают 250.