Как много пройдено дорог…
Jan. 12th, 2023 08:35 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
deutschevitaДождь сегодня зарядил с ночи и лил с переменной интенсивностью весь день. Про «погулять» и речи не шло, за овощами и ягодами в супермаркет пришлось ехать на машине - уж больно противно снаружи.
Сначала прочитала очередного Акунина, а потом по погоде стало клонить в сон. Сонное безделье поборола разбором бумажного завала в специальной коробке, куда годами складировалось то, что казалось важным. Куча вырезок из старых журналов (я когда-то выписывала несколько дамско-хозяйственных) с рецептами и полезными советами. Бегло просмотрела и поняла: больше мне это не интересно. И тренд в кулинарии и диетах поменялся, и потребности мои поменялись. Старые журналы по медиации тоже не актуальны. Эту опцию я для себя закрыла - моему интроверту это не по плечу. Шпаргалки и тексты на английском - пройденный этап: то, что не держится в голове, всегда подскажет интернет. Да и потребность в английском практически исчезла.
Особая стопка - диеты, программы похудения, комплексы упражнений, дневники прохождения программ… я знаю, что попыток было много. И вижу, что результатами гордиться нет причины. Хотя… может без всей этой суеты было бы еще хуже и каталась бы я колобком на 100 кило. Пролистала внимательно, увидела некоторые полезные привычки, которые все-таки прижились. А именно: потребность в ежедневном движении (не в интенсивном спорте, но и то хорошо), больше овощей в рационе, ограничение сладкого. А еще - я внезапно разлюбила шоколад. Заметила это в предновогодние дни, когда 3 шоколадных десерта исполнила по привычке, а есть их было невкусно.
В конце концов я уже с год назад решила, что больше не поддамся на пустые обещания какой-либо диеты и буду ограничивать только размер порций. И ничего не изменилось, во всяком случае в моем весе. РПП зато сошло на нет, как мне кажется. Так что и эта груда бумаги отправилась в макулатуру.
Итого - из битком набитой коробки осталось 2 папочки: одна - с о старыми рабочими конспектами (поедет в офис для дигитализации полезного) и вторая - с разными вехами моего телесного здоровья, запротоколированными в таблицах (интересно будет вернуться к этому лет через 5)
Всегда интересно перечитывать забытое старое и сравнивать. Для того и блог, наверное.
Ах да, сегодня купила коробочку клубники из Испании. Обычно покупаю ее к 8 марта и каждый раз разочаровываюсь, как ее резиновой консистенцией, так и безвкусностью . Но эта выглядела вполне пристойно, длинненькая, розовая, ароматная, свежего вкуса, даже не кислая. Учатся испанцы помаленьку селекции, хоть до японцев им еще, как до луны.
Сначала прочитала очередного Акунина, а потом по погоде стало клонить в сон. Сонное безделье поборола разбором бумажного завала в специальной коробке, куда годами складировалось то, что казалось важным. Куча вырезок из старых журналов (я когда-то выписывала несколько дамско-хозяйственных) с рецептами и полезными советами. Бегло просмотрела и поняла: больше мне это не интересно. И тренд в кулинарии и диетах поменялся, и потребности мои поменялись. Старые журналы по медиации тоже не актуальны. Эту опцию я для себя закрыла - моему интроверту это не по плечу. Шпаргалки и тексты на английском - пройденный этап: то, что не держится в голове, всегда подскажет интернет. Да и потребность в английском практически исчезла.
Особая стопка - диеты, программы похудения, комплексы упражнений, дневники прохождения программ… я знаю, что попыток было много. И вижу, что результатами гордиться нет причины. Хотя… может без всей этой суеты было бы еще хуже и каталась бы я колобком на 100 кило. Пролистала внимательно, увидела некоторые полезные привычки, которые все-таки прижились. А именно: потребность в ежедневном движении (не в интенсивном спорте, но и то хорошо), больше овощей в рационе, ограничение сладкого. А еще - я внезапно разлюбила шоколад. Заметила это в предновогодние дни, когда 3 шоколадных десерта исполнила по привычке, а есть их было невкусно.
В конце концов я уже с год назад решила, что больше не поддамся на пустые обещания какой-либо диеты и буду ограничивать только размер порций. И ничего не изменилось, во всяком случае в моем весе. РПП зато сошло на нет, как мне кажется. Так что и эта груда бумаги отправилась в макулатуру.
Итого - из битком набитой коробки осталось 2 папочки: одна - с о старыми рабочими конспектами (поедет в офис для дигитализации полезного) и вторая - с разными вехами моего телесного здоровья, запротоколированными в таблицах (интересно будет вернуться к этому лет через 5)
Всегда интересно перечитывать забытое старое и сравнивать. Для того и блог, наверное.
Ах да, сегодня купила коробочку клубники из Испании. Обычно покупаю ее к 8 марта и каждый раз разочаровываюсь, как ее резиновой консистенцией, так и безвкусностью . Но эта выглядела вполне пристойно, длинненькая, розовая, ароматная, свежего вкуса, даже не кислая. Учатся испанцы помаленьку селекции, хоть до японцев им еще, как до луны.